A importância da higiene

 

Para vivermos com saúde e evitarmos doenças, além de uma boa alimentação, precisamos cuidar da nossa higiene. Vejam alguns hábitos importantes de higiene:

• Lavar as mãos antes de comer;
• Escovar os dentes depois de comer, ao acordar e antes de dormir;
• Tomar banho todos os dias;
• Lavar os alimentos;
• Manter as unhas limpas e cortadas;
• Usar roupas limpas e passadas;
• Não andar descalço;
• Manter os cabelos limpos e penteados;
• Manter sua casa limpa e arrumada;
• Beber água filtrada.

Vejam esses vídeos e aprendam um pouco mais sobre higiene e saúde!